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Colágeno: para que serve, como tomar e a polêmica sobre os benefícios
Ciência e Saúde

Colágeno: para que serve, como tomar e a polêmica sobre os benefícios

|Suplementos|Conheça as propriedades do colágeno e os efeitos no corpo
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Ellyete Canella, médica radiologista (Foto: Arquivo Pessoal )
Foto: Arquivo Pessoal Ellyete Canella, médica radiologista

Promovendo bem-estar e uma pele firme, a hashtag #collagen alcançou 1,4 milhão de visualizações na rede social TikTok e já transformou o colágeno, proteína relacionada à elasticidade da pele, em conteúdo viral.

A maioria das gravações, compartilhadas por influenciadores, apresenta tutoriais com bebidas e suplementos de colágeno. No meio das produções, as empresas responsáveis pelos produtos também mantêm perfis na rede com patrocinadores famosos.

Em publicação com a atriz Jennifer Aniston, embaixadora da marca "Vital Proteins", o perfil da empresa chegou a 4,2 milhões de visualizações. O número é maior do que a própria hashtag da proteína colágeno no TikTok.

"O colágeno é uma proteína formada por meio da junção de vários aminoácidos e fabricada por uma célula que existe em nossa pele, chamada de fibroblasto", define Genucia Matos, médica dermatologista e professora de Dermatologia do Curso de Medicina da Universidade Federal do Ceará (UFC).

"Ele (colágeno) faz parte da nossa pele, do nosso cabelo e das nossas unhas", exemplifica a dermatologista. "E à medida que nós vamos envelhecendo, temos uma degradação dessa proteína e vão surgindo todos os sinais do envelhecimento, como o afinamento da pele, a perda da elasticidade, as rugas, a flacidez".

Matos destaca que, com o passar do tempo, o processo de glicação acontece, ou seja, o colágeno vai agregando as moléculas de glicose (açúcar) e estas atrairão água, alterando a forma do colágeno e perdendo a sua funcionalidade.

A suplementação por via oral do colágeno é descrita por Genucia Matos como um tema "muito controverso" entre os dermatologistas. "Alguns acham que deve ser feito, já outros acham que não tem muito valor", considera.

A profissional explica que consumir apenas o colágeno, sem fazer nenhum outro tipo de tratamento complementar (como lasers, fios de sustentação e outras substâncias injetáveis), não apresenta muitos benefícios para o paciente. Genucia Matos recomenda a utilização de um colágeno hidrolisado, ou seja, quebrado em pequenas partículas e mais fácil de ser digerido.

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