Ivonilo Praciano é jornalista formado pela Universidade Federal do Ceará. Atualmente, escreve a coluna Muito Prazer, no O POVO. Também apresenta o programa Gastronomia e Vinhos, da Rádio O POVO/CBN. Além disso, é ator e cantor.
Ivonilo Praciano é jornalista formado pela Universidade Federal do Ceará. Atualmente, escreve a coluna Muito Prazer, no O POVO. Também apresenta o programa Gastronomia e Vinhos, da Rádio O POVO/CBN. Além disso, é ator e cantor.
Quando nos deparamos com mudanças, à princípio elas surgem como grandes empecilhos para tudo o que havíamos construído anteriormente. É como se tudo estivesse naufragando e tivéssemos que levantar e escapar das fortes ondas. Será que somos nós que nos deixamos levar ou será que a vida prefere a calma e o correr do rio sempre para o mesmo lugar? É algo a ser pensado porque nós sempre estaremos sujeitos a navegar por mares diferentes e novos, contanto que estejamos abertos para as novas experiências. Que tal pensar sobre isso fazendo novos pratos? Convidei chefs reconhecidos na Cidade, que compartilham aqui as receitas de alguns dos seus pratos. Bom apetite!
Cordeiro Cozido com Cous Cous Marroquino
Por chef Ivan Prado (Zoi Restaurante)
INGREDIENTES:
1 kg de pernil de cordeiro
5 gr de páprica doce
5 gr de cominho
5 gr de semente de coentro
200 gr de cebola picada
400 gr de tomate picado
80 gr de iogurte grego
20 gr de alho picado
3 gr de pimenta caiena (se necessário substituam por pimenta calabresa)
100 ml de azeite
1 maço de hortelã
COUSCOUS MARROQUINO:
250 gr de couscous marroquino
100 gr de castanha de caju
100 gr de amêndoas laminadas
50 g de uva passa
50 g de damasco
250 ml de cha de menta
100 gr de manteiga
MODO DE PREPARO:
CORDEIRO COZIDO:
1. Tempere cordeiro cozido em cubos com páprica, cominho, semente de coentro, sal, iogurte e pimenta do reino.
2. Em uma panela adicione metade do azeite e sele a carne as pouco e reserve.
3. Após selar a carne, na mesma panela adicione o restante do azeite e coloque o alho deixando refogar um pouco, logo após adicione a cebola e deixe dourar, então adicione o tomate e carne selada.
4. Adicione água ao poucos e deixe cozinhando em fogo bem baixo até obter um molho grosso e carne cozida quase se desmanchando.
COUS COUS MARROQUINO:
1. Coloque o cous cous cru em uma vasilha e adicione o chá de menta quente, misture bem e deixe descansar por 30 min coberto com um pano.
2. Em uma panela adicione a manteiga e deixe derreter bem, então adicione as castanhas e frutas secas picada, logo após adicione o cous cous hidratado e refogue um pouco
3. Finalize com sal, pimenta do reino e salsa picada.
Para pedir no Colosso Fortaleza: (85) 98160 0088
Sushi: Hot Castanha
Por chef sushiman Edson Nakada (Misaki Restaurante)
Ingredientes (para 4 porções):
Molho sushi
1 xícara (chá) de vinagre de arroz
1/4 de xícara (chá) de saquê mirim
1 colher (chá) de glutamato monossódico
1/2 colher (chá) de sal refinado
1/4 de colher (chá) de hondashi
Modo de preparo molho:
Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo até ferver. Deixe esfriar antes de utilizar.
Arroz
1 xícara (chá) de arroz japonês
1/4 de xícara (chá) de água
Modo de preparo arroz:
Lave o arroz 3 vezes ou até retirar o amido dos grãos. Coloque com a água fria em uma panela e leve ao fogo por 15 minutos, até a água secar. Deixe descansar por 30 a 40 minutos depois do cozimento. Envolva o arroz aos poucos, com o molho su, provando a cada adição de molho até que fique com o sabor agridoce característico. Não coloque molho em excesso, para evitar que o arroz fique empapado.
Massa tempurá
500 g de gordura vegetal para fritar
50 g de castanha-de-caju
250 g de farinha de trigo
150 ml de água mineral
0,5 g de hondashi
0,5 g de sal
Passo a passo de empanar o hot castanha:
Triture a castanha no liquidificador, coloque em um recipiente e reserve. Para fazer a massa, coloque a água gelada em um liquidificador, comece a bater e adicione o hondashi, o sal e a farinha de trigo aos poucos até formar um creme. Coloque em recipientes diferentes, a farinha de trigo, a massa tempura e a castanha triturada; reserve para a montagem.
Montagem (1 hossomaki)
40 g de arroz japonês (shari)
30 g de cenoura frita
20 g de camarão
10 g de cream cheese
40 g geleia de pimenta
1/2 folha de alga nori
40g Geleia de pimenta
Montagem Final
Coloque a alga nori sobre um sudare (esteira de bambu para sushi).
Espalhe o arroz na folha de alga e coloque o cream cheese e o camarão.
Enrole para formar o hossomaki.
Empane o rolinho, passando-o no trigo, depois na massa tempurá e em seguida na castanha triturada.
Frite na gordura vegetal preaquecida e escorra bem. Corte em 4 partes e sirva com geleia de pimenta e a cenoura frita.
Para pedir no Misaki Restaurante: (85) 99266 9845
Filet Bombonera
Por chef Louise Benevides (Cabaña Del Primo)
Ingredientes:
200 gr Filet
10 gr alho
4 ml azeite
20 gr manteiga
Sal
Pimenta do reino
140 gr de linguine cozido
Molho de alho negro:
50 gr de manteiga clarificada
50 gr de creme de leite
50 gr de alho negro
Temperar o filet com uma parte do alho, azeite, sal e pimenta do reino. Na hora de servir, esquentar uma frigideira, colocar um pouco de manteiga e passar o filet até ele ficar ao ponto. Passar o linguine no azeite, manteiga e alho.
Molho:
Bater a pasta de alho negro no liquidificador com um pouco de água gelada em seguida juntar à manteiga clarificada e levar ao fogo. Colocar o creme de leite e emulsionar batendo sem parar até o molho ficar bem homogêneo, finalizar ajustando o sal.
Para pedir no Cabaña Del Primo: (85) 99266 9845
Risoto de Costela e Tutano
Do chef Felipe Viana
Ingredientes:
90gr de arroz arbóreo
80gr de costela bovina cozida desfiada
500ml de caldo de legumes
50ml de vinho branco
10gr de cebola picada
5gr de alho picado
30ml de azeite
50gr de parmesão ralado
30gr de manteiga
Osso com tutano
Modo de preparo:
Em uma panela, colocar um fio de azeite e dourar a cebola e o alho. Adicionar a costela e refogar. Na sequência, colocar o arroz arbóreo, mexer e adicionar o vinho branco deixando evaporar o álcool. Colocar o caldo de legumes aos poucos até atingir o ponto correto do arroz (al dente), sempre mexendo para liberar o amido do grão. Assim que o arroz estiver cozido, desligar o fogo e adicionar a manteiga, o parmesão e o restante do azeite. Ajustar o sal. Para finalizar colocamos um pedaço de osso com tutano e uma farofinha de ervas para dar aquela crocância e uma explosão de sabor no prato.
Obs: Peça pro açougueiro cortar o osso ao meio e depois é só temperar com sal e pimenta e assar no forno.
Para pedir no Geppos Italiano: (85) 99266 9845 (Whatsapp)
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