- Não fumar;

- Não forçar a voz;

- Não gritar e não cochichar. Evitar sussurrar, pois pressiona as pregas vocais;

- Comer maçã, pois é um alimento adstringente que limpa o trato vocal

- Manter o volume normal da voz e articular bem as palavras;

- Evitar falar excessivamente durante exercícios físicos, quando gripado ou com alguma crise alérgica;

- Não pigarrear excessivamente;

- Ingerir muito líquido em temperaturas fresca ou ambiente;

- Usar roupas confortáveis, pois roupas apertadas tendem a prejudicar a respiração, que é o combustível da voz

- Evitar bebidas alcoólicas;

- Evitar alimentos que causem azia ou má digestão;

- Evitar ambientes com poeira, mofo ou cheiros fortes;

- Evitar alimentos muito quentes ou muito gelados;

- Evitar pastilhas que ardem, pois anestesiam as pregas vocais, causando rouquidão;

- Realizar aquecimento vocal indicado por profissional.