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Após quatro dias de Festival Vida & Arte, com a participação do movimento Awaken LOVE e presença do Sri Prem Baba, peguei a estrada em direção ao Blue D SPA, do Aquiraz Riviera, para conhecer a psicóloga e terapeuta corporal Renata de Abreu, cap do Spa Home, em Miami, e especialista em terapias Ayurveda pelo instituto Derek Chopra, na Califórnia. Ela desenvolveu uma técnica de massagem unindo o que há de melhor do conhecimento do Ocidente e do Oriente para turbinar a saúde e ganhar um novo shape. Trata-se da técnica Detox Power, que junta técnicas Ayurveda, estímulo dos pontos de acupuntura indianos e massagem modeladora para eliminar toxinas, desinchar, reduzir medidas, tratar a pele e relaxar.
O método é sucesso nos Estados Unidos e chega com exclusividade ao Norte e Nordeste por meio da rede Blue D Spa (@bluedspa).
Renata diz que depois de anos avaliando mulheres, observou que todas se queixavam da barriguinha saliente, mesmo seguindo dietas e fazendo ginástica. "Na maioria dos casos, elas apresentavam muitos gases no abdômen e quando eu perguntava quantas vezes elas iam ao banheiro, respondiam: 'uma vez ao dia ou uma vez a cada dois dias. Isso não pode", relata.
Para um organismo ser livre de toxinas e, consequentemente, ter menos volume abdominal, é necessário irmos ao banheiro, pelo menos, duas vezes ao dia, alerta a terapeuta. "O intestino é o grande órgão detox do nosso corpo e durante a massagem é comum a cliente ir ao banheiro porque estimulamos o sistema peristáltico", relata. Outros sistemas de eliminação de toxinas e resíduos metabólicos que são ativados pela massagem são o sistema linfático e a pele. A Detox Power também aumenta o metabolismo e a busca de um corpo mais alcalino, combatendo os processos inflamatórios que causam desde dificuldade para emagrecer até doenças. "Tantos problemas de saúde que sofremos como a depressão, a falta de vontade de fazer as coisas, queda de cabelo e unhas quebradiças são sintomas da toxidade", alerta.
"Aconselho fazer uma sessão de Detox Power, que dura 1h30min, uma vez por semana durante três meses. Os resultados são observados logo na primeira sessão. Uma pele mais bonita, olhos mais brancos, manchas reduzidas, menos gordura localizada, barriga mais reta, redução de medidas e o paciente passa a ter mais consciência corporal", garante ela.
CONHEÇA O PASSO A PASSO DA DETOX POWER
1_ELIXIR
Tudo começa com a ingestão de um elixir. Um pequeno suco concentrado com ingredientes alcalinos que entram no corpo e tornam o ambiente menos ácido. "Muito café, refrigerante e produtos industrializados deixam o corpo ácido, mais suscetível à inflamação, ao câncer. Produzimos células cancerígenas todos os dias e quando elas encontram um ambiente ácido se desenvolvem".
2_ESCOVAÇÃO DA PELE (GARSHANA)
Técnica milenar indiana com bucha que retira as toxinas e as células mortas da pele seca ("se mollharmos a pele, a água pode penetrar com as toxinas"), ao mesmo tempo em que é feita uma estimulação do sistema linfático e da circulação sanguínea. "A pele fica vermelhinha". O resultado é uma pele mais sedosa, sem toxinas.
3_PONTOS DE ACUPUNTURA INDIANA
Estímulo do pontos de acupuntura indiana, baseado no sistema do Ayurveda, chamado marmaos. "Em 15 minutos fazemos a ativação dos pontos do intestino, da vesícula, do fígado e do estômago, que ajudam na eliminação e na digestão. O nosso foco é dar vontade de ir ao banheiro".
4_ÓLEO NO ABDÔMEN
"Colocamos o óleo castor, no abdômen, enrolamos com um plástico e colocamos uma bolsa de água quente em cima. Isso ajuda a desintoxicar a região". O óleo age como uma argila, sugando as impurezas, enquanto os pontos de acupuntura são estimulados.
5_MASSAGEM MODELADORA
O foco da massagem modeladora é estimular o bom funcionamento do intestino, mas com as manobras específicas, inspiradas na massagem redutora que ela criou e que faz o maior sucesso no Brasil e nos Estados Unidos, modela o abdômen. "Ensino as terapeutas a capricharem nas regiões onde há celulite e a usarem mais a triphala (erva que ativa a circulação, a produção de colágeno, pura vitamina C".
Adquira hábitos detox
Adquira hábitos que você pode colocar em prática na sua casa. Quem dá a dica é a terapeuta Renata de Abreu, com base no Guia Detox Power - Rotina Diária, que os clientes da massagem Detox Power recebem, logo na primeira sessão da técnica, realizada em Fortaleza com exclusividade no Blu D SPA.
ÁGUA MORNA COM LIMÃO
Em jejum, tome um copo de água morna com suco de um limão. “Para começar, 1/2 limão é suficiente”, ensina Renata. Aguarde 15 min para tomar o café da manhã.
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RECEITA ELIXIR DETOX POWER
Renata Abreu dá a receita secreta de uma pequena porção mágica que vai deixar o seu corpo alcalino, menos propenso a inflamações. Tome uma vez por dia, principalmente antes da massagem.
INGREDIENTES
1 Limão (desintoxicante)gengibre (antioxidante e anti-flamatório)1/2 Pitaya (estimula a digestão e previne câncer)Semente de erva doce (1 colher de chá).
Previne doenças no estômago e hidratante para pele e cabelo)200ml de água
MODO DE FAZER
Bata tudo no liquidificador e não peneire.
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Do vegan ao natural
Delifresh Organics_
Máscara Facial Iluminadora Goji Chia, da Dermage (R$ 62,79). Inf.: (85) 3267-1278