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Amor, equilíbrio e dedicação. Há cerca de cinco mil anos, a prática do Yoga revoluciona o cotidiano de milhões de adeptos da filosofia indiana que promove harmonia entre corpo e mente. Amanhã, dia de celebração mundial da ancestralidade dessa sabedoria, o Centro de Eventos do Ceará vira palco de uma aula coletiva de Awaken Love Yoga conduzida pelo líder espiritual Sri Prem Baba na abertura do Festival Vida&Arte, às 18 horas.

“O Awaken Love Yoga é o mesmo Yoga ancestral com alguns novos elementos relacionados à minha visão sobre os processos de autodesenvolvimento”, elucida Sri Prem Baba. O método é mais um fruto da longa jornada espiritual do psicólogo brasileiro que se tornou o quinto guru da antiga linhagem Sachcha, tradição da cultura hindu. Co-criadora do Awaken Love Yoga e coordenadora-professora das formações, Prem Karuna explica que o princípio da modalidade é a inclusão: o objetivo é permitir que o Yoga seja adaptado para qualquer pessoa.

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“O Yoga é muito acessível. Não é só para quem consegue fazer posturas, para quem tem corpo bonito ou para quem medita. O Awaken Love Yoga tem como estilo de prática a Hatha Vinyasa, que já tem a característica de ser mais fluida. O diferencial são as adaptações. Por exemplo, se a pessoa não tem muita flexibilidade, a gente não vai pedir que ela dobre o joelho. A gente adapta e isso mantém o mesmo efeito que o yoga tem”, explica a yogaterapeuta com quase duas décadas de experiência na área.

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Os benefícios do Yoga são notórios em vários níveis: “No físico, traz saúde, como mobilidade nas articulações, flexibilidade muscular, aumento da circulação sanguínea e equilíbrio do sistema endócrino. No mental, traz gerenciamento das emoções e isso permite tomar decisões assertivas, melhora os relacionamentos e a percepção diante das dificuldades. No nível espiritual a ciência que vai trazer respostas para questões de cunho existencial. O Yoga, na sua amplitude, é um estilo de vida”, define Prem Karuna.

Praticante de Yoga há quatro anos, Nut Pereira espera que a aula coletiva seja um momento de descobertas. “Acho que uma vida inteira é pouco para entender a dimensão e o significado que o Yoga representa. Oportunidades como essa, de encontros com líderes espirituais como o Sri Prem Baba, são relevantes para conhecer um pouco mais dessa mensagem de amor e paz. O próprio contato com a fonte dessa sabedoria é transformador. O Yoga envolve, além da execução dos ásanas (posturas), tudo aquilo que está na raiz da prática como a compaixão, o amor, a entrega, enfim, ter um coração
tranquilo”, argumenta.

A aula completa é composta por preces de abertura, aquecimento, prática, relaxamento, pranayama (exercício respiratório), meditação e mantras. Maior prática coletiva realizada por Sri Prem Baba, o evento será transmitido ao vivo via streaming nas redes sociais do líder espiritual.

Na programação do Festival Vida&Arte, Sri Prem Baba participa ainda de um satsang no sábado, 23, às 10h30min, e de um kirtan com a Awaken Love Band no domingo, 24, às 18h30min.

Aula de Yoga com Sri Prem Baba

Quando: dia 21 de junho, às 18 horas, no Palco Belchior

Quanto: R$20 (inteira) R$10 (meia) - válido para toda a programação do dia no evento (o acesso às atrações está sujeito à lotação dos espaços onde elas se apresentarão)

Onde: Centro de Eventos do Ceará (av. Washington Soares, 999)

Ingressos antecipados à venda no site do evento, na portaria do Jornal O POVO (Av. Aguanambi, 282 - Joaquim Távora) e nas Lojas JEF (shoppings RioMar Fortaleza e Iguatemi.

Programação completa: www.festivalvidaearte.com.br